会社に苦手な人がいます。 5年以上前にとあることで盛大に怒られてしまい、そこから完全に苦手になってしまいました。 怒られた内容については当時も今も、自分が見直すべきこともあるけれども、こちらにも事情があったのだから仕方ない、とある程度冷静に考えられました。ですが、その時の言動にとにかく恐怖を感じ、言われたことに大きなショックを感じました。 そこから半年ほどは、その方の声が聞こえるだけで動悸や息切れがし、呂律が回らないという状態でした。また人前に出ることが異常に怖くなり声が震えるようにもなってしまいました。今思えばその時の自分の心身の状態はおかしかったのですが、当時は「（その方の）あの態度を受け入れられない自分が悪い」と思っていて、会社も休むことなく通っていました。 そこからしばらくしてその方とは所属が離れ（そこまでは同じ所属でした）、時間が経つにつれ、「（その方と自分は）本当に合わないんだな」という程度に思うことができるようにはなりました。 ですが、人事異動のお知らせなどが来るたびに、自分の名前よりもその方の名前を探して、自分と一緒ではないことを確認してほっとする、という日々がずっと続いていました。 最近、（説明が難しいので簡単にしますが）各部署から代表が出て活動を行うようなイベントがあり、そのメンバーの中に自分もその方も入っていました。 名前を探して〜ということはしつつも、もう5年以上も経っているのでなんとなく記憶が薄れてきていたような気もしていたのですが、メンバーに入っているとわかった途端、ものすごく不安になり、怖くなり、頭の中がぐるぐるとする感覚になってしまい、その晩は泣いて過ごしてしまいました。 そこから、イベントのことを考えたり、他の方からその方に関する話がちょっと出ただけで、その方のことで頭がいっぱいになり、ぐるぐるとしてしまいます。また、同じイベントをやるということで同じチャットグループにいるのですが、そのチャットグループに未読ができるだけで心臓がドキドキして苦しくなってしまいます。 日々何かを一緒にやることになったわけではないのですが、頭の中がその方のことでいっぱいになる時間が増えてきて辛いです。せめて日常ではそのことを考えないようにして過ごしたいと思っているのですが、なかなかうまくいきません。 長い文章になってしまい、申し訳ありません。結城さんでしたら、どのように考えますでしょうか？
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